blijf bij het moment

Gisteren zat ik op de fiets op weg naar de stad. Ineens hoorde ik vlak achter me een zware stem. Hebt u ook de krant rondgebracht? Ik schrok me dood.…

Lees verder blijf bij het moment

Moeten en mogen.

Gisteren waaide onze tuintafel om. Met al die rukwinden was dat niet te verbazen. Mijn man kwam achterom aangelopen met de fiets. Hij klopte op het raam en hield iets…

Lees verder Moeten en mogen.

Loslaten

Loslaten Lang heb ik me afgevraagd wat toch bedoeld werd met dat woord. Maar stilaan wordt het me steeds duidelijker. Mijn zoon ging met zijn vrouw en haar oma op…

Lees verder Loslaten

Polaristatie

  Wij Limburgers zijn er niet zo toe geneigd te zeggen wat we op het hart hebben. Als we het ergens niet mee eens zijn zeggen we daar liever niets…

Lees verder Polaristatie

Ontmoeting

Onlangs ging ik op visite bij een oudere meneer. Toen ik binnen was begon hij meteen te praten. Uit ervaring weet ik dat ik de rust moet nemen en de…

Lees verder Ontmoeting

Vasten

Vandaag een onderwerp waar ik niet echt kapot van ben, maar waar ik eigenlijk ook niet omheen kan. Het gaat om eten, een van mijn favoriete bezigheden. Afgelopen woensdag was…

Lees verder Vasten

Samen

Vorige week ging ik voor de derde keer naar de cursus Salutogenese. Je krijgt dan een lesdag van 10 uur tot 5 uur over hoe je zelf je gezondheid kunt…

Lees verder Samen

Grenzen

Sinds ik het boek Grenzen van Townsend weer eens ter hand genomen heb valt het me weer op hoe vaak ons welbevinden te maken heeft met die grenzen. Ik hoorde…

Lees verder Grenzen

Paradox

Vorig jaar begon ik met een psychotherapeutische opleiding, psychodrama. Ik vond het wel lastig om in een vreemde groep iets van mezelf te laten zien. Ik vertelde dat aan de…

Lees verder Paradox