De hartslag

Kattebelletjes 18 de hartslag 12-06-2018

Gisteren spraken we erover dat de hartslag omhoog gaat als er sprake is van inspanning of stress of misschien allebei. Dat herinnerde me weer aan het programma Max Masterclass. Erik Scherder, neuropsycholoog gaf een aantal colleges over de neuropsychologie, de samenhang tussen geest en lichaam via de hersenen. Hij is een echte entertainer die zijn publiek weet mee te nemen en te boeien. Hij vertelde over verschillende aspecten vanstress. Hoe je bijvoorbeeld in een acute situatie alleen nog maar gericht bent op overleven en bijvoorbeeld geen pijn meer voelt. En de enorme gevolgen van een posttraumatische stress stoornis. Dat mensen bij de minste prikkel meteen weer terug zijn in een traumatische ervaring en dus continu op de toppen van hun tenen lopen. En de grote gevolgen van een burn out. De overgevoeligheid voor prikkels en de enorme vermoeidheid.
Ik vond het prima dat zo duidelijk werd uitgelegd dat er grote veranderingen in de hersenen plaatsvinden.
Maar ik vond het ook erg leuk dat hij zelf een meter van de hartactie om had. Immers ook een college geven is stress. Je zag zijn hartslag ook omhoog gaan en in de loop van de tijd ook weer een beetje omlaag. Een lopend voorbeeld dus.

Geef een reactie

Sluit Menu